E’ proprio il caso di dirlo, Taranto mi stupisce, per la sua capacità di…
Mindfulness
Sono un motociclista e ho numerosi amici motociclisti, primo fra tutti chi mi ha…
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Mindfulness, consapevolezza e vita moderna (2/4)
Default Mode Network Quando la mente vaga, di solito viaggia nel tempo, si pensa…
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Mindfulness, consapevolezza e vita moderna (1/4)
Monaci Tibetani, ansia e crisi di panico E’ difficile da credere ma anche i…
Siamo fatti della stessa materia dei Sogni ? Shakespeare dipinge così l’essenza della realtà…
Tutti sogniamo Esiste un denominatore comune per la quasi totalità degli esseri umani, sogniamo.…
I nostri figli vengono spesso iperstimolati e messi sotto pressione. Insegniamo loro a rilassarsi…
MB-EAT la Mindfulness Eating un protocollo standardizzato Tempo di Cambiare C’è stato un tempo,…
Ansia, Stress, Panico, Mindfulness una soluzione possibile
Il 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗕𝗮𝘀𝗲𝗱 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 (𝗠𝗕𝗦𝗥) è un programma di 8 settimane sviluppato da…